Fredag

Sol i sinne. Började 9.
Brukar alltid få sticka lite tidigare och idag ville jag verkligen det. Tror ni inte att det INTE går då haha?
Skulle gå på zumba.. Men det är som det är.
Satt ute och solade på lunchen med Catrin - så myys! Älskar verkligen alla (okej de flesta) på jobbet , så omtänksamma människor. stora familjen!:)

Vid sju cyklade jag hem och då hade Linus fixat grillat och handlat mitt bästa rödvin. Satt ute i solen ett tag innan vi gick in och kika på tv och så :) på tal om Linus är jag så himla stolt över han. Han är alldeles strax i hamn med sin viktnedgång och det är så kul. Är så glad för hans skull!! Vilket jobb han gjort. Fisen min!

Oversize

Imorgon ska jag rensa kläder!!!

Godmorgon fredag.

Men hallådär!
Somnade vid tre inatt och vaknade pigg halv sju. Har fått jättesvårt att sova nu?
Fredag iallafall, hur skönt?
Jobbar till 19 men ska fråga om jag får gå vid halv 5 då det är världens bästa zumba pass vid 5. Hoppas!
Utomhus är det också , jätteroligt.
 
Alltså jag börjar om 2 timmar, vad gör jag vaken nu? Har fixat mig, ätit frukot, städat.. På tal om frukost så åt jag en jättegod en idag. Brukar ju bara äta smoothie eller ägg, men köpte risenta musli med tranbär och grejer igår. Tog det  med 100 gr lätt afil. Supergott! :)
 
I helgen blir det lugnt, ska träna en massa och imorgon ska jag och limpen umgås med ida och några härliga, ska bli jättekuuul!
Idag tror jag dock att det blir träning, bastu och mysmiddag bara. 
 

Slakt

Är så trött.
Fick en godnattkram av Ida och Jossi och de betydde mkt. Ibland önskar jag att jag kunde sluta tänka.

Underbar dag

Vaknade först vid åtta, fick damp och somnade om till 11. Ut och tog en pw på 1 km , sprang 3 och gick/sprang tillbaka 1 km.
Sen kom Ida och vi satt oss ute och solade lite och prata. Fina vän!!!

Nu ska hon skjutsa mig till jobbet, slutar 9. Då blir det pw!

En fråga ger ett svar.

På stadium!:) köpte de förra veckan så finns nog kvar:)

Tårar!!!

Vilken liten sucker jag är för serier.. Har suttit och gråtit sönder till biggest nu, jag blir så inspirerad och motiverad. Alla är så fina och så sjukt duktiga! Ska lätt söka in jag!

Slutade vid åtta, fick gå en timme tidigare ;) cyklade hem och höll 2:97 i km hem, är väl ganska bra ? Gjorde i ordning kebabspett och kyckling till matlåda, vänta på att Linus kom hem så gick vi en runda på 6 km. Riktigt skönt och det är så jävla roligt när man gett sig fan på't.

Imorgon jobbar jag 16-21, så jag hade tänkt att ta en löprunda innan och en pw efter jobbet. :D

Idag

Idag jobbar jag 9-21.. Har lunch vid halv 3 så då ska jag hänga med Josephine.

Ikväll blir de en promenad och lite styrka :)

En fråga ger ett svar

Fick denna kommentar:

- att dricka cola light / Zero är olika för alla, för mig ökar inte sötsuget om jag dricker vatten, cola eller fun light :) men däremot ökar det mer om jag äter frukt eller morötter, då det är mycket glukos, stärkelser och fruktos:)

En fråga ger ett svar.

Fråga: äter du inte lchf längre??
Svar:
Har nog tagit upp det hundra gånger.. :) 
Men nej det gör jag inte. Varför? För att det kändes som att jag hamnade på en platå, det spelade ingen roll om jag hur strikt som helst eller fuskade. Jag gick inte ner eller upp i vikt. 
Sen började jag äta lite mer kolhydrater, hände liiiite saker men sakta. La även dit frukt och nu går jag ner som jag brukar. 
Jag hade absolut kunnat äta enligt LCHF nu också, men då jag vet att jag kommer äta frukt, kanske godis, kanske potatis och så vidare på helgerna så är det, enligt mig och många andra, det värsta man kan göra. Att kombinera mycket fett med mycket kolhydrater känns bara inte rätt.
Nu är jag tillbaka i kaloritänket, men det gör mig inte så mycket. Jag har ganska bra koll på vad jag får i mig om dagarna och äter jag för mycket, ja, då tar jag bara en extra promenad. :)
 
 
 
Ganska klassig LCHF mat. Pannbiff med blomkålsmos. 
Det ska vi äta i veckan med, men då behöver det inte vara grädde och grejer i :) 
 

En fråg

 

Weirdo..

Inte använt telefonen på hela dagen men när vi kom hem ville jag slänga in ett snabbt inlägg här, hinner knappt ta av mig byxorna, måste gå och kolla så cykeln inte blivit stulen (paranoid) och bara står. Alltså fel att byta om, sätta sig och kolla sen om cykeln är kvar när jag går ut? Pucko..

Linus fick ju till en bra bild. Smygis ..

Milen

Klart det blev milen!
Känns ruskigt skönt i benen och det är så skönt att vara "igång" igen efter en mindre svacka.
1.5 mil cykel, coreboll pass på 45 och 1 mil promenad blev det idag. Nöjd.

Limpan lånade mina träningsbyxor. Kul att killen har snyggare ben än mig. Nu jävlar!

CheerS

Ställde faktiskt in afron och körde ett coreboll pass istället. Limpan och jag tänkte mysa med att käka på cheers, himla mysigt.
Känns typ som att det enda vi gör är att träna , gå promenader eller sitter med varsin telefon haha.. Skönt med lite vardags lyx!

Passet var jobbigt och jag kommer definitivt ha träningsvärk imorgon.
Eftersom det naturligtvis blev lite mer kcal än beräknat idag så blir det 6 km promenad. Ska försöka få med Linus på milen. :)

Meloooooner!!

Melon är mitt bästa mellanmål. Himla gott.

När jag cyklade hem så såg jag ett par vid bron som försökte ta kort på, ja, båda två. Frågar om de vill att jag ska ta på dem och får svar - the two of us? Får panik att de pratar engelska och cyklar därifrån. Bra tjej haha!

Nu ska jag kika klart på biggest sen blir det träna. :)

Tisdag

Åh, sitter på jobbet nu. Jag slutar, som jag skrev igår, klockan ett. Tänker sätta på nedräkning direkt ;)

Är så himla trött idag, hoppas det blir bättre.. Men sov 5 timmar per natt i helgen och 5.5 igår. Behöver mer sömn!!!

Tio över elva

Klockan är tio över elva och jag drar för första gången sen 8 imorse ett djupt andetag och bara chillar.
Vilken dag..
Det var så himla mycket att göra på jobbet, jag ville överlevera för min skull. Jobbade över en kvart sen cyklade hem , utan motvind. Tänkt på det ett tag. Antingen har det slutat blåst när jag cyklar - eller så har jag blivit "van". Det är inte lika jobbigt längre :)
Linus hade gjort mat, tacos. Det kommer alltid vara min favoritmat. Jag äter ju inte chipsen eller bröden men det är ju sjukt gott ändå. Är det bara jag som älskar banan i tacos????

Sen ut på en 4 km pw, gjorde lite ärenden, städa och nu har jag gjort 50 squats, 50 armhävningar och 50 crunches. Hinner inte jag till gymmet får gymmet hinna till mig.

Såå! Nu ska jag sova. Imorgon kommer jag vara lycklig. Jag slutar 13 och vet ni??? Jag hinner vara med på afro!!!

Utmaningar

Idag kobbar jag till 21. 12 timmar..
Sen ska jag gå på promenad, göra 50 squats, armhävningar och magövningar, göra middag och så ska jag bara sova.

Jag är trött idag och längtar efter gymmet. Mina benhinnor gör så ont så jag vill styrka lite..

Fryslort

Suttit i solen hela dagen idag. Så skönt att få massa färg.
Vid 3 åkte jag på zumba, fick med mig Linus lillasyster Wilma. Vi pratade lite om det i bilen, jag ser henne som min lillasyster då vi fått sån fin kontakt. Älskar dig Wilmis!<3

Sen hem till Linus mamma och fixade ordning lite middag. Hade dock bara en klänning på mig så fick låna en kofta och raggsockor då jag fryser konstant?! Jätte jobbigt. Är alltid iskall :( varför?

Det blev grillat och efterrätt jordgubbar med vaniljvisp. Så jävla gott. Nu har jag dock jävligt ont i magen så det ska bli skönt med ny vecka och nya tag imorgon.

Förresten, fick massa produkter av Wilma. Har jag världens bästa lillasyster eller vad??

En fråga ger ett svar.

Fråga: vad jobbar du som?
Svar: Just nu sitter jag i kundtjänst för xzakt. :) 
 
Fråga: Jag älskar när du visar sådana bilder! De är ju väldigt blottande egentligen men det är bara vackert - speciellt när du säljer det med ditt strålande självförtroende! Fy fan vad fin du är!

Men, alltså, varför har du EN strumpa på dig sötnos?! :D

Svar: Åh, tackar verkligen från djupet av hjärtat mitt. Blir så glad! :) Jaa.. jag tatuerade ju mig i veckan och ville inte att den skulle bli blekt i solen, glömde ta av mig den när jag tog bilden ;)

 

Gårdagen

Jobbade först till 18 sen hem och fixa mig lite, tog en promenad till Tony och så satt vi där och grillade och pratade fram till 1. Då traska vi hem!
De va as mys och jätte kul. Men jag skippar nog vinet ett tag framöver...

Well.

Samma bikini. Samma tjej.
Annan vikt.

Det är roligt med jämförelse bilder och för 6 mån sen skulle jag aldrig kunna lägga upp en bild i bikini.
Jag är ju inte i mål än, på ett bra tag. Vad kul det kommer bli när jag nått mitt mål!

Den första bilden är från Turkiet i september. Då var jag inte ens som "störst"..

Orken.

Är helt borta idag, är så trött i kroppen så jag spyr. Aldrig mer vin!
Hur som, är jag småtagg på Zumba ändå.
Jag vägrar låta dumma val ta över de smarta.

Lever !

Grillmys med Josephine , Linus och en ny vän - Tony! Vilken kul kille. Skriver imorgon ,

Jag har världens bästa vän och pojkvän. Jej

Hej!

Igår hade vi en jätte rolig kväll!
När Linus slutade åkte vi på stan och köpte lite nytt, så kul när man kan gå ner någon storlek på kläderna ju!:D
Sen kom Petter och Lisa förbi, vi spela massa spel och prata. De drack men jag jobbar idag så var nykter. Somnade väl runt 2 sen upp 7 imorse för en löprunda med mamma och Linus.

Jag sprang först 2.5, och jag tänkte såhär : jag springer först 500m och går 500 så blir jag inte besviken. Sprang förbi första 500. Andra 500. Och så vips var jag i mål. Då var inte Linus och mamma klar (de tog sexan) så jag tog trean och gick första kilometern sen sprang jag de andra två.
Är så lycklig i själen!!!
När var det jag började springa? Jag kunde inte springa 500 meter ens utan att dö!

Nu ska jag göra mig klar för jobb. Har ingen matlåda men har med mig jordgubbar och melon. Hoppas jag klarar mig på det! Annars får jag väl köpa nå.
Ikväll blir de grilligrill och kanske lite vin med vänner. :)

Gohjärtan

DEBORAH MILANO

Fick hem två sjuk fina läppgloss från Deborah Milano i veckan.
Riktigt sådär härliga glossiga och sitter, förvånansvärt, bra.
Jag är mer en läppstift tjej men det ena (10) är sjuk härligt, inga korn känns av och de är inte klibbigt heller. 
 
(10 överst, 09 underst.) 
 
Vilket gillar ni bäst? :)
 
 

NEW IN.

Har inte brytt mig om att köpa nya träningskläder tidigare. Jag har tyckt att det varit lite onödigt då jag vet att jag kommer gå ner.
Men idag kunde jag inte hålla mig!
Nya skor, nya byxor, ny tröja och sportbh. Nu vill jag bara ut i spåret eller till gymmet!

 
 
Imorgon kl 07 har jag och mamma en dejt i hemlingby. Cant wait ♥ 
 
 

 

MEN JAAAAAAA! :D I DID IT!

Vaknade vid 10, råpeppad på att ställa mig på vågen. 
Idag såg jag för första gången de siffrorna jag ville se, mitt första mål.
30 kg har jag nu gått ner!
Det är så konstigt - jag tycker faktiskt inte att det syns att 30 kg extra har suttit på mig, jag känner mig så stor som innan haha .. 
 
 
En sak vet jag och det är att jag aldrig kommer tillåta mig att släppa kontrollen igen
 
När jag var ute och skulle gå en härlig promenad nu fick jag sån kick i kroppen. 5 km blev rundan men jag sprang 3 km, jag blev bara så jävla taggad.
30 mjölkpacket mindre på kroppen, en 9 åring kroppsvikt. Det låter sjukt. 
 
 
 
Glad tjej som klarat sina första 3 km på rad.
Jag längtar tills nästa gång, då jag känner att jag har så mycket kvar att ge! 

:)

Var så lugnt på jobbet idag, men skönt det också. Älskar mina jobbarkompisar, alla är så söta!
När jag kom hem nu så tappa jag bara orken för allt , gjorde lite grönsakstavar och ser på film.
Frågade Linus vad vi skulle käka för lunch - "åh svårt, vet inte om jag vill vara nyttig och äta på buddys eller onyttig och käka Max", haha härlig kille.

Godnatt fina!

Torsdag

Weeej, äntligen torsdag. Det är som min fredag då jag är ledig imorgon, hur skönt?

Jobbar 11-21, sen blir det en pw. Blev ingen imorse hehehehe... 0.3 kg från mitt första delmål, snälla säg att jag klarar det denna vecka.

Forever trust in who you are

Älskar ju, som jag skrivit förr, tatueringar. Alla mina betyder något för mig och jag blir så glad när jag ser dem.
Min nya är ett hjärta på foten, kanske lagt upp den innan men är så glad för den.

(Mina favoritskor. De satt som smäck förra året men nu är de alldeles, alldeles för stora? :( )

Onsdag

Har gått hela dagen och trott att det är torsdag, vad ledsen jag blev nu då.
Började ju jobba 8 idag men fick gå efter någon timme bara, så skönt! Hämtade smilla och så åkte jag hem och plockade lite.. Blev lite ledsen av ett sms.. Så gick och la mig någon timme. Behövde det. Dock vaknade jag vid 3 och fick panik att jag inte var på jobbet?! Haha..

När Linus kom hem så åkte vi och tränade. Det blev triceps, bröst och axlar. Jag älskar att träna axlar! Stannade och köpte en tonfisk sallad på vägen hem, sen kom Josephine förbi och vi bakade paj och såg på hans och Greta. Ganska sådär bra film, skratta mest åt hur mycket de svor, värre än mig ju!!

Gick ut på en pw på kvällen, 4 km ganska precis blev det. Tycker det är så skönt att gå , man hinner prata med varandra på ett annat sätt än när man bara stressar eller ser på film eller när man ligger i sängen med varsin telefon ;)

Nu ska jag försöka sova, börjar 11 imorgon och jobbar till 21. Ska försöka gå upp tidigare så jag kan försöka ta en pw. Känner mig själv ganska bra och jag + morgonprommisar är inte så himla bra vänner. Men jag hoppas vi är bästisar imorgon.





PW

Traskar mig ut på en pw, blir inte så långt. 4 km!

Trött tjaj

Imorse fick smillster för sig att vakna vid 5. Hon sover annars jämt och minst till 12. Va man nå less eller? 4.5 timme sömn, roligt. :)

Nu är jag på jobbet och ska jobba till 19.30, hoppas det går fort.. :)

Gott..

Slutade 18 så hem i världens fart (Som vanligt) , lämnade smilla och åkte till gymmet. Måste säga att jag var sjukt otaggad. Körde en härlig biceps övning och sagan va kontakt jag fick. Jätte härligt! :D

Sen åkte vi och handlade lite mellis till mig. Älskar äpple+kanel+vanilj kesella. Så gott mellanmål! Testa!

Annars då..
Känner att jag är i en svacka med mig själv, känner mig trött och sötsugen hela tiden. Vet inte om det beror på att jag lagt till mer kolisar eller om det är frukt sockret eller både och. Egentligen vill jag inte bry mig men kan inte låta bli att fundera.. Har varit lite deppig ett tag, vet inte varför! Bara känt att jag stått still med vikten ca 6 veckor typ, händer ingenting. Oavsett om jag kör strikt, allsidigt eller bara äter skit. Så jävla tråkigt.
Och kompisar, vad vill ni läsa om här? Kommentarerna minskas hela tiden. Förstår att det är tråkigt att läsa "jobbar 9-9" men ska jag inte skriva alls eller skriva ändå? Hjälp mig:)

Godmorgon

Vaknade typ halv sju och så jäkla trött, packa matlådan och jävlar va mat jag äter.
Frukost - smoothie
Mellanmål - vattenmelon
Lunch - taco sallad
Mellanmål - äpple med kesella
Middag - kött med chili och paprika

Jävlar haha!
Ikväll blir det gymmet och styrka . Så skönt!

5 km

Fick sluta en halvtimme tidigare så cyklade hem i världens fart och tog med mig limpan på en pw, blev 5 km iaf.
Skönt när vi knappt träffas så mycket längre! Vi pratar ju så mycket när vi går och det är så skönt att ventilera sig.
Klart jag var trött efter att jobbat 12 timmar men jag vill ju verkligen det här, jag vill se skillnad. Vågen har stått still ett tag men det är okej. Jag orkar inte stressa.

Imorgon är jag hemma vid 19, då blir det ett gympass med Linus, göra lite ärenden och sen slå mig ner i soffan. Hoppas på att vara klar vid 22 så jag har någon timme att varva ner innan ett till mördarpass på onsdagen , haha..

Pås-Maja

Är så trött så påsarna dräner ögonen , vill bara hem så jag kan få promenera bort lite fett..

Tatuering

Har typ världens äckligaste fötter, så seniga och ådriga ! Men såhär blev tatueringen, nöjd :)

:)

Godmorgon kompisar!
Är lite bättre idag.. Jobbar till 21 så då blir det att cykla hem och ta en PW!

Dagen

Har varit helt upp och ner.
Känslomässig berg och dalbana och jag har verkligen inte hängt med i svängarna.
Jag hatar att se mina vänner och mina närmaste må dåligt. Jag tar all skit själv och lägger på mig. Idag blev skiten för mycket och tårarna bara rann.
Jag är ledsen för allt som hänt, tog till hetsätandet och gråtandet och har suttit för mig själv i mina egna tankar hela kvällen.
Är en känslomänniska utan dess like..
När ska jag förstå att det inte blir bättre av hetsätandet? När ska jag förstå att jag aldrig kommer vara bra nog? ..

Jaja... Gick iväg och tatuera mig på kvällen. Bara sådär och spontant. Hur sjukt det än låter behövde jag smärtan (emo girl..) Nu vill jag bara göra fler. En text. Det kommer, när jag gått ner i vikt. Vill inte ha en som hänger och dinglar. Femte tatueringen, älskart.

Nu ska jag sova och ladda för ett tolv timmars pass på jobbet imorgon. Huuujedamig!


Bild från grillningen med familjen. Mys!


Zumba

Behöver rensa tankarna lite känner jag.. Så taggad för Zumba, terapi.
Efter så blir det middag med min fina familj med alla syskon. Jag älskar er.

Träningströja

Igår hittade jag min gamla träningströja. Kommer nog alltid att ha kvar den för att se vilken resa jag gjort.
Speciellt när det är lite jobbigt!:)

Söndag

Vaknade vid halv 10, tog med mig frukost till Josephine och käkade där. Va där ett tag och mös!:)
När jag kom hem fixade jag lite med tvätten och gick på en liten promenad till Linus mormor och morfar. Söthjärtat!

Ligger i matkoma nu. Tog 1.5 äpple med kanel och vaniljkesella, smakar som äpplepaj och det är så gott!!!!!

Två timmar kvar till zumba så hoppas jag blir piggare..

https://cdn1.cdnme.se/4109694/6-3/pic_5198b9e89606ee58d15f5fbc.jpg" class="image">

Kul!

Det är roligt att hitta kläder som jag inte kunde ha förr.
Hard work.

Hjärta

Åh vad jag är kär i dig !

:)

Zumban var de roligaste jag varit med om tror jag!
Nu kör vi grillning! Mys :)

Lördag

Men hallå fina ni! Blev en härlig sovmorgon till 11, frukost med hjärtat och nu har vi vart på turné på alla affärer.
Handlat lite till veckan, så skönt att ha det planerat.

Nu ska jag fixa tvätten sen iväg på några timmar Zumba. Är så himla taggad! :)

Dåligt !

Känns som att jag knappt hinner skriva här. Hoppas ni läser ändå!:)
Började ju 8 imorse men var så otroligt lugnt fram till 16, blev lite lång tråkigt men har verkligen hur fina och roliga kollegor som helst. På lunchen gick jag till Kin och satt ute i solen och pratade lite. :)
Slutade 19 så då kastade jag mig på cykeln hem och just nu skrattar jag bara åt att det är motvind varenda jävla dag. Alltså VARFÖR? så segt, men får ju upp flåset bra ;)
Hem och kasta i mig mat sen åkte jag till Linda och hängde lite med hon och tessa medan jag satt i Löshår på Linda. Blev sjukt fint! Tänk att bara så små saker kan göra skillnad. Jag är riktigt sugen på att göra fransförlängning igen ja, så fint till sommaren. Kanske får boka in det i veckan ;)

Jaja, precis landat i sängen och ska sova. Imorgon har jag bokat Zumba-maraton, hur jävla kul är inte det då?? Några härliga timmar zumba, kul!!

Lugnt

Så lugnt på jobbet så jag avlider!

Godmorgon

Godmorgon!
8-19 idag, skönt..

Godnatt

Godnatt alla fina !
Haft en myyyyys kväll, Ida kom förbi på vatten. Haha. Hon ville inte ha nå annat , den jökeln.
Mysigt och träffa henne igen, skönt att prata om allt som hänt!

Nu ska jag sova, jobbar 8-19 imorgon sen ska jag sätta i Löshår på en jobbarkompis, så kommer väl hem sent på kvällen och då tänkte jag gymma eller ta en PW :) puss godnatt!

Tips från coachen

1. Du behöver inte dränka dig med olja (men jag gör det)
2. Avvakta och se om du bränner dig (jag gör inte det)
3. Somna inte i solen. Med olja. (Det gjorde jag)

Du kommer bli en tomat.

Fan jag fattar inte, jag brukar aldrig bli röd!!!! Haha ser ut som en kräfta ju! Och halsen är sådär vit. Jävla dubbelhaka. ;)

8 km

Power afron var inställd så tog en promenad med Linus och Petter och hundarna på 8 km, skönt och så härligt väder det var!!

Gå tidigare

Fick sluta tidigare idag så blev lite lycklig. Cyklade till hjärtats jobb och hämtade nyckel till hans mamma sen hem och hämtade bikini. Förbi och kolla om Tommy och Laila var hemma så jag kunde hämta smilla men ickeeee.. Så åkte till Camilla och vi satt ute och sola någon timme, mysigt.

När hon vandra till jobba så somnade jag, vakna rå svettig och av att de va flugor runt omkring. Fräsch tjej ;)

Nu har jag kommit hem och käkar lite mellis, vattenmelon. Skulle kunna leva på frukt. Gud vad det är gott. Speciellt jordgubbar och vattenmelon har jag cravings efter haha!

Det första jag tänkte när jag fick sluta var att jag hinner gå på afron. Fyfan vad jag längtar :)

https://cdn3.cdnme.se/4109694/6-3/pic_5194e6b8ddf2b315e6c04940.jpg" class="image">

Bläddra

Idag är det inte heller världsbäst. Alltså jag hinner inte göra ngt när jag jobbar de här passen och så träffar jag inte limpen, min bästa :( saknar han!!

Så hinner jag inte träna.. Vågen går upp..Åker 08 och kommer hem 22.. Hoppas schemat i juni ser bättre ut. Nu ska jag börja jobba. Hörs 22..

Godnatt ..

Vilken dag.. :( pissig på alla sätt och vis. Vill bara ha en liten, liten kram och få höra att allt blir bra.
Ska sova nu och imorgon är det tänkt med pw på morgonen. Kommer säkert inte gå upp ..
Sen jobbar jag 9-20, bara långa pass så jag missar afron :(

Strul !!!!

Alltså vilket kaos ..
Morgonen på jobbet började kaos, två timmar att komma igång. Snark!!!

Nåja, glad är jag iaf! Slutar 21 idag, ingen träning ikv alltså men 6 km pw och 1,5 mil cykel.

Pw

Klart jag tog mig upp!
Vakna upp kvart över sex och snöra på mig skorna , blev 6 km. Har en sån fin runda!

Nu har jag gjort matlåd(OR) , fan va jag äter.. Smoothie nu, protein shake till mellis, kött till matlåda och fruktsallad mellis, sen middag?????

Hemma

Äntligen hemma. Slängt i mig middag (kött och sallad med grekisk youghurt) och kikat på biggest looser.
Är så trött..
Imorgon börjar jag 9 och jobbar till 21.. Långt.. Hinner inte åka till gymmet heller så jag HAR ställt klockan på halv 7 så jag hinner ta en pw innan jobbet. Hoppas jag orkar upp. Jag och morgon pw är ingen bra kombo egentligen.

Knegar på ba!

16-21, några timmar men nu kör vi !
Ny tröja också, älskar ryggen . Lite bränna på de här så.

Sen frukost

Men så gott!
Som sagt äter jag inte LCHF slaviskt längre. Naturligtvis går det inte att kombinera det och "allsidig" kost så jag har aldrig mycket fett och jag kör mest på de sakerna som inte innehåller massa skit..

Har iaf gett resultat och på söndag SKA jag ha nått mitt första mål :)

Regn

Är det något jag hatar så är det regn. Fan vad värdelöst det är!

Igår blev halsen bara värre och värre, satt med te och knapra halstabletter hela kvällen. Tänkte att jag ställer in dagens gympass och går milen istället.
Så ställde klockan på halv 8 och börja gå, tänkte gå förbi josephine och så.. men efter 3 km var jag så jäääääävla blöt så det gick inte. 6 km och några hundra kcal blev det. Tänkte gå 4 km senare på em. Börjar inte förrän 16 :)
Så blir det ju 1.5 mil cykel också, så helt lat kommer jag inte vara idag :)

Träffade mig rakt i hjärtat

Work hard!

Sååå. Äntligen slår jag ner rumpan i soffan.
Efter gymmet åkte vi och grilla, det måste vara det bästa som finns. Så gott det är. Och du kan variera med så mycket!
Efter det åkte jag till Brynäs och åkte lite longboard med brudarna, sen och handlade och nu sitter jag och ser på biggest looser. Måste vara det bästa programmet, blir så inspirerad.

Känner att jag har så sjukt ont i halsen och jag fatta att jag börja träna för tidigt. Hoppas det inte blir värre... Käkar lite grönsaker med dipp nu, var inte igår ! Får bli lite te sen :)

Uppblåsta Gösta

Fyfan va uppblåst jag är, riktigt jobbigt och se vilket carbface.
Åkte och käka lunch hos Camilla efter jobbet, gös och en jättegod sås. Hem och vila en och en halvtimme så nu ska jag åka och träna. Intervaller och armar.

Godmorgon

Fy.. Mår lite illa! Ska ta frukost nu på dirren, smoothie med kvarg, hallon och proteinpulver med kiwi yoghurt.

Jobb till 12 sen trampa hem i världens fart.

NYA KLÄDER.

Så fort jag får lite nytt i garderoben blir jag lycklig som ett barn på fredagskvällen med godispåsen. (Okej. jag är också lycklig då..)
 
Men det känns så fräscht , jämt. 
Igår invigde jag lite nytt, fina jeans och en härlig stickad tröja. 
 

TRÄNA BAKIS?

Imorse när jag vakna var jag inte så jäkla pigg eller!
Käka päronsplitt i sängen innan hjärnan ville vakna.
Tog en promenad hem till mamma där delar av släkten var för att fira William. Efter en smörgåstårta bit blev allt svart för mig , vilken ångest jag fick. Åkte iväg på zumban i vilket fall, och hur kul var det inte. Carro hade gjort ny korreografi och jag tror jag dansa med ett leende hela tiden. zumba ♥ 
Näst sista låten var det enda jag tänkte: hon är galen på riktigt, hur faaaan ska jag orka det här??? haha! Men det var kul :)
Skrev en liten status på facebook också, om att jag trotsade huvudverken lite. Det enda jag har läst är att du kan prestera sämre, men det är ju en smaksak. Och därefter blev det diskussioner. Enligt mig så finns det inga ursäkter. Som någon fin kommentera i bloggen ; nothing worth having comes easy. Mår jag bättre av att ta en lugn promenad alternativt ligga i sängen och se på film? Eller att pallra sig iväg, köra stenhårt och verkligen vara nöjd med sig själv. Huvudvärken är i vilket fall borta. 
 
" You never regret it when you do it, but always when you dont. "
 
Jag tror att jag kanske har lite väl mycket vilja av stål, jag vill verkligen allt och jag har ganska höga krav på mig. Men det är ju ändå dem kraven som fått mig att gå ner närmare 30 kg.
 
Från det ena till det andra. Lite bilder från idag. Min söta kusin... Hjärtat smälter. Vi delar födelsedag också. 
 
 
Nu kör jag som smillster och gäspar lite, fasen vad trött jag är.
Imorgon är det jobb 8-12 sen träna. Vilken tur att jag inte är bakis då ;) 
 
 

ÖVERRASKNINGSFEST

 
 Åh, äntligen.
Sen förra veckan har jag och Bosse styrt en överraskningsfest för mamma. Alla som känner mig vet att jag är SÄMST på att hålla hemligheter.
Minns Linus födelsedag. Jag hade köpt playstation och pratat med hans chef om att han skulle vara ledig. Jag sa allting samma dag till Linus för att jag var så excited. Jaja, allt har väl en charm ;)
Egentligen skulle jag jobba till 18 och missa surprisen, men fick sluta efter 40 minuter så då mötte jag familjen på stan. Då var det riktigt svårt att inte säga något och jag och bosse höll på att försäga oss hela jävla tiden.
 
Vid 15 åkte hon iväg på ridning så då skyndade vi oss att fixa allting. Åkte och hämta all mat, fixa ballonger och allting. Folket ramlade in vid halv fem-fem så när hon kom var alla där och alla var så förväntansfulla. Riktigt roligt!
Vi hade planerat att överraskat vid hallen men så säger Anders att hon går bakvägen och alla bara KUTAR ut, så kul. Bjöds på finsång och sen på en god middag, lite plock. 
Det var så kul att vi var så många , närmare 30 pers var vi, och att se mamma lycklig var så kul. Det värmde fint i hjärtat. Vi satt ute på altanen i måååånga timmar , men runt tre gick vi hem. Glada på livet. 
 
Vill bara säga tack till alla ni som kom och firade mamma, vilken fest det var och så roligt vi hade. Jag älskar verkligen er! ♥ 
 
 
 

Haha..

Jag lever!
Ska träna nu, blir dubbelt idag. :)

Först Zumba!!!!

Lördag

Godmorgon fina ni!
Lördag och jobb... Hade ingen matlåda så har fixat mango och köttbullar. Härlig kombo.
Jobbar till 18, idag ska jag fan va bra.

Shit pommes!

Alltså halv tolv är klockan och jag är hemma typ för första gången idag. Slut tjaj_91.
Slutade jobbet vid 17, trampa hem och böt kläder, till Linus Mami och lämna hunden sen till Wille och fira han. Var så roligt att träffa hela släkten, blir så glad. Bjöds på massa gott! Dock var jag nykter eftersom jag ska jobba imorgon..

Så nu har jag bara kommit hem , borstat tänderna och ska sova. Är så slut och fötterna värker efter ha gått i klackar sen sju i morse. Blir nike imorgon. Det är ett som är säkert.

Testade att sminka lite fräknar idag. Så sjukt fint! Önska jag hade massa :) de dyker bara upp när jag solar!!! :(

Joooobb

Knegar på ba!

Fredagspepp

Det går om man vill.

Godmorgon!

Idag jobbar jag 8-17 sen födelsedagsfest för bruuur!! Blir nog lugnt då jag jobbar 10-18 imorgon :)

Torsdag

Att det alltid blir såhär när jag är ledig.. Skriver aldrig ;)
Men har haft ganska fullt upp idag. Började med en promenad på 6 km med Lisa och Petter. Hämtade sen upp Wille, och vi åkte till stan och köpte lite presenter till Mami , Wille fick lite kläder han i födelsedagspresent. 20 år idag!!! Grattis igen. :) käkade världens godaste swebar idag, Lemon. Mums!

Hem och slänga i sig mat och kika på biggest sen till mamma och slänga in en tvätt. Vi har inte tvättstuga förrän på lördag och vi har sjuuuukt mycket tvätt så vi lånade min och Linus mamma tvättmaskiner idag ;) åkte iväg och tränade ett härligt överkropps pass , va kul det är när man ser resultat! Sen blev det tacos hos Linus mamma. Har ätit de 4 ggr denna vecka haha, älskar det. Kommer aldrig tröttna :D sen fram och tillbaka överallt innan vi landa hemma vid halv 10. Nu har jag duschat och jag har kikat lite på bilder... Har två stycken bilder jag vill lägga upp, jag tycker det är så häftigt att se skillnad .. Men vet verkligen inte om jag vågar :D ska jag??

Och hallå! Ni är över 200 som läser... Vart är kommentarerna?? :)

INSPIRATION

Jag läser några träningsbloggar varje dag som inspirerar.
Men det är ju hur många som helst i min närhet som jag blir ÄNNU mer motiverad och peppad av, tänkte ta upp några. 
 
Först och främst, mamma, jäklar vad power det är i den kvinnan. Hon har gått ner så mycket i vikt, kämpar och springer/promenader/rider och tar alla tillfällen i akt att röra sig. Det utrålar självförtroende och hon är så fin. Hon peppar mig så otroligt mycket också! Fina mami, du är bäst! ♥ 
 
Lisa C. Har alltid beundrat kvinnan för det hon gör. Började att läsa hennes blogg när hon sminka och sen stalka jag hennes blogg lite väl mycket haha. När hon sen började med en privatare så var jag såklart där och snoka. En tjej som gått igenom en SJUKT häftig resa gällande vikten, det är så jäkla mycket jag kan skriva känner jag.. Hon är cool, snygg och har en kropp att döda för. Tänker inte skriva ut hela hennes namn då jag inte vet om någon letar upp hennes blogg och hon inte vill det eller nå. Men en otroligt grym tjej med mycket ös. Kan också tillägga att jag uppdaterar blogg-appen 100 gånger om dagen för att se om hon har kommenterat här, hennes kommentarer går rätt in i hjärtat. 
 
Emilia Jansson ( http://emiliaaj.blogg.se ) , vet inte hur länge jag har läst hennes blogg. Började att läsa den när hon flyttade till USA ett år och jag tyckte det var så intressant. Därefter skrev hon mycket om sin viktnedgång och då var jag fast. Emilia skriver mycket om skolan i USA, crossfit och nu ska hon också gifta sig - hur coolt! Så glad för hennes skull och jag är så glad att vi får läsa om hennes liv. 
 
Tessan Westin ( http://tessanwestin.blogg.se ) , gammal vän som är så jäkla söt och varje gång hon skriver att hon är på gymmet, spelar fotboll eller promenad får jag sån pepp att jag också måste göra det. Sånt jävla flow har hon på träningen och hon får jättefina resultat, duktig tjej :) ! 
 
Klara, fina kusin :* Jag kan typ stirra på hennes kropp i timmar, creepy va? haha. Hon har seriöst den finaste kroppen jag någonsin sett! 
 
Carro, min zumba tränare! Det spelar ingen roll hur dåligt humör man än är på när man kommer dit, så fort man ser henne le och skoja lite så får man ju energi till 1000. Älskar såna människor!  Peppande, glad och helt sjukt söt är vad du är. 
 
Sist men inte minst, limpan! Som du har hjälpt mig hjärtat. Vilken resa vi gjort tillsammans, snart 50 kg har vi gått ner tillsammans. Det är så skönt att vi är två som tränar,, tar oss dit till gymmet och bara kör. Det är skönt att vi är två som bryr oss om kosten och hjälper varandra, pushar varandra mot målen. Och vilka resultat du fått sen vi började - du är så duktig och jag är så imponerad av dig, världens inspirationskälla! 
 
 
 
 
 
 
 

#svacka

När jag varit i en svacka nu har jag svårt att ens se några resutat. Då är det bra med bilder. Eller hur?

20 veckor bra kost och träning. Inte strikt. Normalt.

Vågar jag kanske det kommer en på framsidan också. Kanske.

Dead woman

Jisses. Jag är trött!
9-19 jobbade jag, tog en lunch dejt med limpan också. Mysipys :)
Trampa hem fort som attan och limpan hade surprisat med lite götta här hemma. Beta av två Game of thrones avsnitt och nu ligger jag i sängen helt färdig. Jag är helt slut alltså..
Vi sitter ju helt själv i samtalen nu och det är mycket att leta efter eller leta efter Catrin haha! Hon är så söt som springer överallt :) finis!

Annars känns de som att jag bara är så leeeess. Nu när jag var sjuk var det så svårt att hålla kosten och jag fick sån ångest att jag inte kunde träna att jag bara sket i allt vilket gör att jag är trött, irriterad och har så sjukt ont i magen.
Vill inte ta ut mig för hårt då jag fortfarande har ont i halsen och snorar...
Det är bara att ta nya tag och kämpa, jag vet ju att jag kan. Antar att jag hamnar i svackor lätt , men jag är så less på att jag inte känner något alls om mig själv.
Inte liksom "åh fan idag var jag bra som tog mig till gymmet" utan det är mer "äckel varför är du inte på gymmet mer", aldrig nöjd jag eller..
Kvälls babbel som vanligt. Hade jag kunnat kolla i kors hade ögonen varit huller om buller nu.


Godmorgon

Godmorgon vänner!
Solen lyser, jag är glad och har en as god matlåda. Glad för det lilla.

Härlig dag!

Oj vilken fin dag haft!
Promenaden var pricken över i:et, gick med Sandra och Josephine och det är så skönt att prata med människor som är precis lika och har liknande problem. Så skönt att ventilera sig och de förstår till 110%!

Kom hem och slängde mig i duschen, bytte om till en tröja jag fick när jag gick i fyran. Kommer aldrig att slänga den. Bästa myströjan någonsin!!!
Gjorde rättika gratäng som smakade precis som potatisgratäng , väldigt gott vad det. Till det kött i määängder, har matlåda några dagar framöver nu. Skönt. Imorgon jobbar jag 9-19, ganska lång men skönt att knega av några timmar.

Soligt i Gävle

Vilket väder!
Satt ute i solen hos Josephine några timmar, så skönt. Fick lite färg! :)
Käkade lax tillsammans så kom Sandra och caca förbi med, mys!

Nu ska jag snart ta mig i kragen och åka till Hemlingby . Jag skulle på Afro men känner verkligen för en långpromenad i skogen med fina vänner.
Ikväll ska jag testa göra rättika gratäng till köttet, Gud så gott!

Morgon!

Så. Klar!
Kom till gymmet vid tio över sju, gick två km sen kom klara men hon mådde dåligt så hon drog , stackarn!! Tänkte åka hem jag med, var så trött.. Men aldrig! Lika bra att köra :) körde ett rump/ben pass, kunde knappt gå ner för trappan sen haha..
Åkte sen till Volvo och det var så kul att träffa alla, speciellt när jag inte varit där på ca två månader och vilka kommentarer jag fick. Vad kul det är!!!

Nu har jag druckit en shake och ätit två ägg, har lax i ugnen till lunch och jag ska lägga mig och vila lite! Tänkte åka till Josephine senare, vi skulle sola men det är ju bara dis... Värdelöst! :(

Morgonpower

På väg till gymmet nu! Hörs sen

SÅ. JÄVLA. SKÖNT

Efter jobbet så stannade jag hos josephine en snabbis, sen hämtade jag Smilla och så käkade jag lunch innan jag somnade, vila middag sådär ;) Blev 100 gr köttbullar, 2 ägg och keso. 
Limpan kom hem vid fyra och då överraskade jag han med äggmackor (HAHA) och jag fick blommor, fina limpis. Åkte till gymmet nästan direkt men jag märkte dock direkt på konditionen att jag (ofrivilligt) vilat mer än en vecka.. Är ju inte helt 100 än men kan inte vänta längre. :)
Efter gymmet åkte jag till willes lägenhet, fatta att han fyller 20 och ska flytta hemmifrån nu. Stora pojken min! ♥ 
 
Käkade tacos när jag kom hem och sen har vi bara varit ute på en promenad med smilla. Imorgon är jag ledig, så skönt!
En dejt med Klara halv åtta på gymmet, blir ett mördarpass har jag hört;) Sen om det är fint väder så tänkte jag sätta mig i solen några timmar så jag får lite färg. På kvällen är det afrodans och så ska jag försöka grilla själv. Hörde jag världens-finaste-tisdag?  
 
Att vara back on track kan vara det bästa som hänt på länge. 
Egentligen bör man vila en vecka när träningen är som roligast och man har ett skönt flow, då lär man ju aldrig tröttna? 
 
 
Trött men riktigt glad tjej efter 4 km intervaller ! :) 

Kärlek

Hjärtat kommer hem med blommor. Vilken man ;)

Måndag

Godmorgon kompisar!
Idag jobbar jag 8-12 , jätte skönt :) då ska jag cykla hem , hämta smilla och åka och träna :D ÄNTLIGEN!

WAX ON - WAX OFF

Idag när vi kom hem så åkte jag ner till fliskär och hjälpte Bosse med båten.
Jävlar va tid det tar, båten är ju inte liten.. Hoppas dock på en ny och större nu (BOSSE!!!)
Tänkte faktiskt ta båt-körkortet, fritidsskepparn, i höst. Så jag kan ha båt också!
Är, och kommer alltid att vara en riktig båtmänniska. Älskar havet. 
 
Jaja, det första jag gjorde var att klättra upp på taget, fick svindel och slog i knät. Bra tjej. 
 

FRUKOST

Idag blev det en härlig frukost ute, älskar tuppis. 
Grillad halloumi , bacon, avokado, ägg och majonäs. 
 
 

CARBFACE

 
Trots carbface på högra bilden och trots ny hårfärg är det väl lite roligt med såna här bilder? 
Samma plats. 10 månader senare. 

SOM VANLIGT..

Vanlig rutin det där, bloggen uppdateras inte flitigt på helgerna ;)
Men har haft fullt upp, en fin helg helt enkelt. 
Fredags kväll åkte vi ju upp till söderhamn, grabbarna basta och vi grillade och mös. Somnade bra tidigt, men man blir så trött när man är ute hela tiden. 
Igår så åkte vi till Östa berget i söderhamn och kika lite, vilken utsikt. Mamma och bosse kom upp på kvällen och det var så myyyys. Var ute verkligen hela dagen, när händer det när man är hemma ?? Frukost ute, lunch ute, middag ute.. Trots det var kaos med vädret. Jag frös som FAN! Gick och la oss ganska tidigt då med och det tog sån tid för mig att somna. Vakna några ggr och fick spy :S Var inte ens full eller lullig, drack ju inte så mycket heller.. Men har ätit så mycket under helgen (vågar inte ställa mig på vågen på ett år) så magen lalla väl ur - med all rätt. 
 
Låg och tänkte inatt att jag aldrig mer vill gå tillbaka till den jag var. Att aldrig träna. Vräka i sig chips/mat/kakor med sån ångest och tro att det kommer ordna sig. Jag vill inte sitta hemma i soffan efter jobbet och ha tråkigt - då börjar jag alltid äta. Det är roligt att träna. Jag mår bra då. En och en halv vecka från gymmet har gett mig en abstinens. Jag är så jävla sur och grinig för jag känner mig inte duktig. Imorgon ses vi, äntligen. 
 

Söderhamn

Mådde mycket bättre igår så på kvällen brumma vi till stugan i Söderhamn. Grillade och la oss riktigt tidigt efter ett glas rött!
Idag är det bara snoret som drygar så vi åkte till Söderhamns Borg eller va de var med Louise, kika och tog lite fina bilder. Åkte runt och kika lite på stan här sen har vi grillat korv och spelat kubb. Nu började det regna så vi myser lite i världens finaste stuga , senare kommer mamma och Bosse upp och grillar med oss och Linus familj. Jätte mysigt!!

Fint

Man ska vara glad för det man har och aldrig ta något för givet.
Tänker på dig hannis <3333

SJUKDOMAR ..

Det blev bara värre igår och inatt har jag frysit och halvdött så ringde faktiskt och sjukanmälde mig, har sån ångest men när jag knappt kan gå utan att svimma så känns det bara fel. Halsen är ju helt förstörd också. 
Jaja. 
Försöker äta äggröra men ingenting smakar och det känns så onödigt att äta då. Jag vet fortfarande inte hur jag ska göra med kosten.
Jag vill ju köra på en low carb kost men inte känna att jag "fuskar" om jag äter jordgubbar och mjölk till mellanmål. :) Vet att viktväktarna fungerat bra för många men jag tror jag skulle bli mer sjuk i tänkande av att räkna points och grejer. Det är svårt! Jag vet ju att LCHF fungerat men det börjar bli lite tråkigt och det händer knappt något på vågen längre. Vi får se hur det blir. 
 
Idag är jag sugen på att göra en god middag, så hoppas smaklökarna kommer tillbaka. Det är så skönt med grill, älskar grillat! 
 
 
Känslan när man vaknar och flätan är perfekt. Lyckan. 

Skit

Fatta man ju att det skulle vara värre idag. Längesen jag mådde som en påse skit. Lika bra att vila ut det helt och sen ta nya tag :) orkar inte deppa , finns inget jag kan göra. Kommit en ny säsong av paradise hotell så blir nöta nu.

På jobbet

Med nässpray, jacka och halstabletter klarar jag mig nog till kl 17. Sen dejta sängen.

10 december

Kommer ihåg den dagen.
En vecka LCHF, minus 4 kg.
Idag är jag lite nöjdare med mig själv. Jag är gladare. Friskare. Är mer positiv till allt och har sån energi.
Jag hoppas jag når mitt mål till nyår! Då vill jag vara nöjd med mig själv. Skulle vara roligt att kicka igång ett nytt år - och för första gången vara nöjd!

Sjukis

Idag när jag vaknade var halsen uppsvullen som fan, fatta man ju... Har försökt att tagit det lugnt men mått som ett peck hela dagen. Tvingade mig ut i solen för att få lite färg.
Har inte tränat på en vecka för att jag numera ska lyssna på kroppen men när jag aldrig mår bättre så är det ju lite tröttsamt. Tänker iaf vila till söndag och se hur jag mår då. :) då är de ju världens bästa Zumba!

Blir lite rädd när jag är sjuk. Förr var det hela tiden och jag tror det var därför motivationen aldrig fanns till. När jag väl gav mig fan på det så blev jag mycket friskare/piggare och jag är rädd att jag kommer vara sjuk jämt nu bara för att jag varit sjuk en vecka .. Men det är så drygt att inte kunna träna och känna mig nöjd med mig själv :(

Lite bilder från igår

Stressa hem från jobbet, hade ju bilen så kom hem innan fem iallafall. Stress fixa mig så kom damerna vid 18. Invänta grabbisarna sen grillade vi , spela med andra ord och kubbade. Hade hur trevligt som helst! :) Dock blir det alltid för mycket haha, lär mig aldrig att dricka i lugn och ro utan fort ner så dejtar jag toan sen. Fin tjej.

Såhär såg jag ut igår

Det är så kul när man har nya kläder, får fixa sig fint och så bara känner man sig nöjd :) vaaa, skrev jag nyss det där?;)
Dock använde jag inte skorna på bilden.. Förra året satt de perfekt.. Nu är de stora som båtar, kan liksom dra ur fötterna.. Kan det typ vara "vätska" som försvunnit eller något?

Sol

Skriver allt om igår sen, nu är de sooooool :)