Back to basic, eller vad är det man brukar säga?

Jag har haft en uunderbar helg men med det kommer också svullnads-känslan såhär på måndagen. Ingenting att bry sig i för jag vet att det försvinner sååå snabbt. 

Jag har ätit mat, ätit godis, ätit chips, druckit alkohol och rökt! Ja jag är feströkare om ni inte visste det =) 

När jag vägde som mest blev det nästan att jag rökte varenda gång jag var med en vän. Det blev att jag rökte som en social grej (?) Förra året i september valde jag att det endast skall ske på fester. 5 månader utan och nyår kom, sen gick det ytterligare ett halvår till och sen kom semestern =)

Nu har jag inte rökt sedan kroatien så det kändes väldigt bra. Att vara en liten festis funkar för mig ;) Jag har väldigt lätt för att sluta med saker om jag vill göra det, har liksom aldrig känt behovet förrän vinet kommer in i bilden ;) 

 

Nu blir det tillbaka till kostschemat som vanligt.

Idag har jag foodprepat och det blev följande;

Lunch : Fläskfilé med rotsaker i ugn

Middag: Lax med kokt potatis och romsås gjord på laktosfri kvarg. 

 

Nu skall jag ut och gå och sen vila lite innan träningen ikväll. Ikväll är det gratis FX-pass på Fyshuset, kom och prova =) Det är verkligen jätteroligt!