Alltså, vänner.

Har ni kört deck of cards? JAG ÄLSKAR DET! 

Är totalfrälst. Supersmidigt, superjobbigt och supersvettigt.

 

Igår lurade jag med Linus till fyshuset och körde ett pass, se nedan. 

 

 

 

Såå man har alltså en kortlek, kommer på olika övningar till hjärter/spader/ruter/klöver och 2 jokrar. 

Så en person vänder kortet åt den andre, och den gör övningen. Sen vänder den som utförde övningen till den andre. Sen fortsätter det så hela tiden. 
Får Ni en joker gör ni båda 52 reps på den övningen. Joker1 wallballs = ni båda gör 52 wallballs. Jag brukar dela upp det så en gör 10, den andre 10, jag 10 .. osv =) 

Ett riktigt helkroppspass. ;) 

Situpsen blev som vila, blev överlycklig varje gång haha.

Hatkärlek till thrusters....