Släpp all hets
God förmiddag vänner, hur mår ni?
Jag mår helt superduper. Det är en fin dag.
Det är min sista dag på kontoret idag så det känns så jävla bra. Det finns inte ord för hur redo jag är för nya utmaningar. Det kommer att bli svårslaget.
Och äntligen får jag röra mig mer på jobbet. Inte bara sitta still och röra sig någon gång ibland!
Jag är alltid sååå hungrig på kvällarna när jag jobbat på A Som I Allt, med tanke på hur mycket mer jag gör av med haha.
Jag började dagen med en 6 km PW till jobbet. Hade faktiskt kompressionstrumporna på idag då jag känt av benhinnorna litegrann på senaste. Det har ju blivit mycket mer cardio än vad jag kört tidigare men jag gillar det.
Har alltid gillat promenader, men springningen har tagit längre tid att gilla. Nu på senaste har jag gett mig fan på att göra det, och då har det gått som smort. Nu längtar jag till nästa runda.
Lyssnade såklart på Tyngre Radio där Robert var gäst, alltid en fröjd för örat och kul när de pratar lite om Anders med, haha..
Har kommit underfund med så mycket saker på senaste.
Jag har haft oootroligt mycket tankar i mig och tänker mycket på livet, hur det kommer bli i framtiden osv.
Jag har slocknat direkt på kvällarna för tankarna är så psykiskt jobbiga haha.
Jag ger ju upp en trygghet nu för att testa nya vingar, och även om ingen är gladare än jag så är det såklart läskigt.
Att få en heelt ny vardag och jobba på ett helt annorlunda sätt. Läskigt, men spännande som sagt. Det ska bli roligt att trivas på sitt jobb!
Jag tänker även mycket på all hets som finns om allt.
Jag har ju, som ni kanske vet, varit en stark motståndare till allt om Beach 2015 osv. Jag är trött på att alla hetsar så jävla hårt och har för höga krav på sig själv och blir så besviken om de inte klarar det och därefter lägger ner allt.
Att kraven är alldeles för höga och att man ska droppa så mycket kilon som möjligt till sommaren och gör man inte det, nej då skiter man i allt.
Jag tränar för att må bra. Punkt.
Jag äter för att jag mår bra av det och för att min kropp behöver det. Punkt.
Självklart vore det najs med en beachbody x 300048 men så är inte fallet, och det kommer inte att bli det i år oavsett hur mycket jag hetsar heller. Jag tar det mer chillpill, gör det jag vill och vill jag inte träna idag, fine då gör jag inte det heller.
Jag vill gå till gymmet med ett mission - ha KUL! Och det har jag. Har alltid haft. Jag tänker inte på "hur många kcal bränner jag nu" och "hur mycket kan jag äta efter?" eller "om jag hoppar över gymmet idag så skippar jag att äta det där".
Det är inte sunt för mig, inte alls.
När jag får svackor eller äter mycket en helg eller till och med en vecka så hade jag i mitt tidigare jag brytit ihop över det. Druckit en shake dagen efter och legat på ca 300 kcal. För att straffa mig själv.
Jag känner att jag får ut mer om jag äter mer, såklart. Jag kan marka med högre vikter, jag klarar av att böja mer osv. SJÄLVKLART lär det finnas en gräns, men är målet oklart så är det inte så himla lätt heller.
Jag vill bara att alla, bara för en dag, droppar alla jävla krav.
Var dig själv, var DU. Gör det du tycker är roligt.
Tycker du det är roligt att springa? GÖR DET!
Tycker du det är roligt att ha seriemaraton? GÖR DET!
Seriöst, ha kul och släpp all hets :)
KRAM
Wiktoria
Jag mår helt superduper. Det är en fin dag.
Det är min sista dag på kontoret idag så det känns så jävla bra. Det finns inte ord för hur redo jag är för nya utmaningar. Det kommer att bli svårslaget.
Och äntligen får jag röra mig mer på jobbet. Inte bara sitta still och röra sig någon gång ibland!
Jag är alltid sååå hungrig på kvällarna när jag jobbat på A Som I Allt, med tanke på hur mycket mer jag gör av med haha.
Jag började dagen med en 6 km PW till jobbet. Hade faktiskt kompressionstrumporna på idag då jag känt av benhinnorna litegrann på senaste. Det har ju blivit mycket mer cardio än vad jag kört tidigare men jag gillar det.
Har alltid gillat promenader, men springningen har tagit längre tid att gilla. Nu på senaste har jag gett mig fan på att göra det, och då har det gått som smort. Nu längtar jag till nästa runda.
Lyssnade såklart på Tyngre Radio där Robert var gäst, alltid en fröjd för örat och kul när de pratar lite om Anders med, haha..
Har kommit underfund med så mycket saker på senaste.
Jag har haft oootroligt mycket tankar i mig och tänker mycket på livet, hur det kommer bli i framtiden osv.
Jag har slocknat direkt på kvällarna för tankarna är så psykiskt jobbiga haha.
Jag ger ju upp en trygghet nu för att testa nya vingar, och även om ingen är gladare än jag så är det såklart läskigt.
Att få en heelt ny vardag och jobba på ett helt annorlunda sätt. Läskigt, men spännande som sagt. Det ska bli roligt att trivas på sitt jobb!
Jag tänker även mycket på all hets som finns om allt.
Jag har ju, som ni kanske vet, varit en stark motståndare till allt om Beach 2015 osv. Jag är trött på att alla hetsar så jävla hårt och har för höga krav på sig själv och blir så besviken om de inte klarar det och därefter lägger ner allt.
Att kraven är alldeles för höga och att man ska droppa så mycket kilon som möjligt till sommaren och gör man inte det, nej då skiter man i allt.
Jag tränar för att må bra. Punkt.
Jag äter för att jag mår bra av det och för att min kropp behöver det. Punkt.
Självklart vore det najs med en beachbody x 300048 men så är inte fallet, och det kommer inte att bli det i år oavsett hur mycket jag hetsar heller. Jag tar det mer chillpill, gör det jag vill och vill jag inte träna idag, fine då gör jag inte det heller.
Jag vill gå till gymmet med ett mission - ha KUL! Och det har jag. Har alltid haft. Jag tänker inte på "hur många kcal bränner jag nu" och "hur mycket kan jag äta efter?" eller "om jag hoppar över gymmet idag så skippar jag att äta det där".
Det är inte sunt för mig, inte alls.
När jag får svackor eller äter mycket en helg eller till och med en vecka så hade jag i mitt tidigare jag brytit ihop över det. Druckit en shake dagen efter och legat på ca 300 kcal. För att straffa mig själv.
Jag känner att jag får ut mer om jag äter mer, såklart. Jag kan marka med högre vikter, jag klarar av att böja mer osv. SJÄLVKLART lär det finnas en gräns, men är målet oklart så är det inte så himla lätt heller.
Jag vill bara att alla, bara för en dag, droppar alla jävla krav.
Var dig själv, var DU. Gör det du tycker är roligt.
Tycker du det är roligt att springa? GÖR DET!
Tycker du det är roligt att ha seriemaraton? GÖR DET!
Seriöst, ha kul och släpp all hets :)
KRAM
Wiktoria
Kommentarer
Trackback