Måndag
Hej godingar, hur har helgen varit?
Min har varit top-notch. Sååå himla skönt med ledighet varje gång ;)
I fredags så lagade jag och L hemmagjord pizza. Mums va gott det var! Med ruccola, fetaost, skinka osv. Jag dog typ i matkoma efter men det var det så värt ;)
På kvällen var vi förbi gymmet och sen tog vi en promenad på kvällen.
I lördags ställde jag klockan på åtta för att möta dagen i bomhusbacken. Joggade dit och hem och sen körde jag backintervaller, 10 ggr upp och ner. Jag dog. Var så jävla nära att bara lägga mig och dö, självmant haha.
Men backintervaller är sjukt bra träning, kändes fint i rumpan och bra att öva på lite mer explosivitet med.
På söndagen vaknade jag med sjuukt mycket energi, det blev en springrunda på 5 km. Körde lite rumpövningar när jag kom hem sen kom JOsephine förbi och mös lite. Tog ett bad sen mötte jag upp Sara och Elin på waynes och vi fikade lite innan en journalist kom från Arbetarbladet och intervjuade oss. Intervjun kommer nästa måndag!
Från när vi va 13..
Min har varit top-notch. Sååå himla skönt med ledighet varje gång ;)
I fredags så lagade jag och L hemmagjord pizza. Mums va gott det var! Med ruccola, fetaost, skinka osv. Jag dog typ i matkoma efter men det var det så värt ;)
På kvällen var vi förbi gymmet och sen tog vi en promenad på kvällen.
I lördags ställde jag klockan på åtta för att möta dagen i bomhusbacken. Joggade dit och hem och sen körde jag backintervaller, 10 ggr upp och ner. Jag dog. Var så jävla nära att bara lägga mig och dö, självmant haha.
Men backintervaller är sjukt bra träning, kändes fint i rumpan och bra att öva på lite mer explosivitet med.
Drog en smoothie ute i solen sen med L.
Sen fixade vi massa hemma, drog en storstädning. Ni vet en sån där dryg-jävel där man tar bort allt kalk i badrummet och drar fram spisen osv ;) Tog flera timmar då det är så pass mycket större nu än lgh..
Sen körde vi utomhus med. Fixade ordning altanen lite, hängde tvätt och ni vet. Sånt där mys. Uppskattar sånt så mycket.
Åkte och handlade sen förbi gymmet och sen körde jag lite tabata hemma innan Jimmy och Josephine kom.
Vi grillade, killarna drack öl, kika hockey och bara mös.
Sen fixade vi massa hemma, drog en storstädning. Ni vet en sån där dryg-jävel där man tar bort allt kalk i badrummet och drar fram spisen osv ;) Tog flera timmar då det är så pass mycket större nu än lgh..
Sen körde vi utomhus med. Fixade ordning altanen lite, hängde tvätt och ni vet. Sånt där mys. Uppskattar sånt så mycket.
Åkte och handlade sen förbi gymmet och sen körde jag lite tabata hemma innan Jimmy och Josephine kom.
Vi grillade, killarna drack öl, kika hockey och bara mös.
På söndagen vaknade jag med sjuukt mycket energi, det blev en springrunda på 5 km. Körde lite rumpövningar när jag kom hem sen kom JOsephine förbi och mös lite. Tog ett bad sen mötte jag upp Sara och Elin på waynes och vi fikade lite innan en journalist kom från Arbetarbladet och intervjuade oss. Intervjun kommer nästa måndag!
Från när vi va 13..
Sen stannade jag och handlade, lagade lite mat och chillade lite. Tog en promme på kvällen med L sen hittade vi våra longboards och fan va ostabil man är när man inte åkt på ett tag. Blir typ rädd, som för allt nu för tin ;P
Idag började jag dagen med en PW till jobbet.
6 km blev det , och det kändes sååå jävla bra. Känns som att jag kommit in ett sjukt bra flow med träningen och det har varit så kul enda sen vi bytte till Fyshuset. Det är sån jävla härlig känsla där.
Alla är så trevliga, glada och KÄMPAR för sina mål.
Det är så kul att det är många nya vänner som kommer börja där, då kan man ha massa roliga pass ihop och träningen blir ännu roligare!
Nu i onsdags var jag på ett FXpass och det var liksom lyfta däck, wallballs och burpees etc. SÅ svinigt jävla kul! :D
Idag blir det inte så mycket , det blir jobb, sen ett ärende och sen till mitt andra jobb för utbildning ikväll. Sen ska jag försöka hinna ta mig till gymmet med. Annars kommer jag vara såå nöjd med en vilodag då jag tränat
sjukligt bra på senaste :D Vi får se hur fröken W känner sig, huvudet kanske är helt dött , den som lever får se ;)
Idag började jag dagen med en PW till jobbet.
6 km blev det , och det kändes sååå jävla bra. Känns som att jag kommit in ett sjukt bra flow med träningen och det har varit så kul enda sen vi bytte till Fyshuset. Det är sån jävla härlig känsla där.
Alla är så trevliga, glada och KÄMPAR för sina mål.
Det är så kul att det är många nya vänner som kommer börja där, då kan man ha massa roliga pass ihop och träningen blir ännu roligare!
Nu i onsdags var jag på ett FXpass och det var liksom lyfta däck, wallballs och burpees etc. SÅ svinigt jävla kul! :D
Idag blir det inte så mycket , det blir jobb, sen ett ärende och sen till mitt andra jobb för utbildning ikväll. Sen ska jag försöka hinna ta mig till gymmet med. Annars kommer jag vara såå nöjd med en vilodag då jag tränat
sjukligt bra på senaste :D Vi får se hur fröken W känner sig, huvudet kanske är helt dött , den som lever får se ;)
Kommentarer
Trackback