Work
Haft lite mycket dessa dagar.
Nu har jag tagit en härlig pw och ska röra mig till gymmet. Får ju inte köra styrketräning på en vecka men kan ju göra maskiner och sånt smått.. så lite benspark och vader och sånt får det bli idag. Plus 20 min intervaller! Saknar redan STYRKA. Alltså tunga mark, böj.. Till och med bänken ..
I torsdags fick jag ta bort födelsemärken så fick beskedet att vila en vecka.
Har jobbat fredag och lördag, de va superkul igår! Fina blåmärken på hela benen haha. Rörde mig SJUKT mkt mer än va jag brukar så var helt slut på kvällen. Fortsätter de såhär är jag nöjd hihi, då kommer de säkert hända massa på vågen. Bra nöjd!
Nu har jag tagit en härlig pw och ska röra mig till gymmet. Får ju inte köra styrketräning på en vecka men kan ju göra maskiner och sånt smått.. så lite benspark och vader och sånt får det bli idag. Plus 20 min intervaller! Saknar redan STYRKA. Alltså tunga mark, böj.. Till och med bänken ..
Imorgon börjar jag ett springschema. Målet är att springa en mil inom 10 veckor! Pepp är bara förnamnet :)
Breakie
Breakie
Kommentarer
Trackback