Helg
Godmorgon Vänner!
Hur är allt?
Med mig är det bra... Jag hade en dålig vecka förra veckan. Det går inte alls när jag sticker ifrån kostschemat en dag, jag får typ mersmak eller vad man ska säga.
Hur är allt?
Med mig är det bra... Jag hade en dålig vecka förra veckan. Det går inte alls när jag sticker ifrån kostschemat en dag, jag får typ mersmak eller vad man ska säga.
Lördagar funkar perfekt för mig, en dag i veckan.
Men förra veckan började jag med att köpa en kebabsallad på tisdagen och det blev även på fredagen och så ville jag ju äta på lördagen och det blev popcorn och ja hela fadderullan.
Ibland har man såna veckor helt enkelt, och det är okej. Jag hade nog lite ångest till en början men försökte att slå bort den tanken ganska snabbt. Jag ska inte låta det påverka mitt liv mer än vad det redan har gjort.
Det handlar om balans. Jag kan ha flera bra veckor, och så kommer det en dålig. Ta dig igenom den, går det bra. Fine. Går det inte bra, ja men då är det så. Bara att ta nya tag.
Jag har iallafall haft en suuuuperskön helg.
I fredags var jag ju ledig så jag satt och solade halva dagen typ, käka lunch ute och läste massa tidningar. Vi drog till gymmet sen och körde ett SVINbra pass.
Det var överkropp på schemat och vi nötte massa chins, bänk osv. Mös framför tvn sen på kvällen.
På lördagen så började jag dagen med en PW, sen kom josephine och sandra och vi gick på skogspromenad och sen till ica för att köpa lunch.
Jag blev helt YOLO haha, köpte rostbiff, potatissallad, salami, baugette, skagenröra osv. Jag älskar massa plockis. Vi satt ute i solen och käkade och bara hade de superduper mys. Synd bara att det är lite kallt ännu, men det kommer väl.
Gårdagen var en typiskt söndag ;P Ni vet.. tvätta, städa, foodprepa.. Vi började dagen med en promenad och sen ett underkroppspass.
Filmade även lite och la ut på insta.
Böj, sumosquat, utfall, mage bla! Det var faktiskt ett halvdant pass. Skulle köra lite ryck och jag hamna rätt under stången, vricka till foten och höften och ba nej FAN.
Skulle göra en rumpövning men så åkte viktskivorna av och jag kunde knappt få till en bra böj utan att det kändes i ryggen. MEN jag tog mig igenom passet, svettades som en idiot och benen bara skakade :D
Foodprepa lite, blev kyckling och potatis. Sen hade vi möte med området, årsstämma. Det var första mötet och jag tror vi båda tyckte det var riktigt bra att gå på. Kul att få veta lite info och vad som händer osv :)
Kvällen avslutades med middag, ett suuupergott och nyttiga scones som jag bakade med dinkemjöl osv (hojta om ni vill ha receptet) och soppa.
Måndag idag.. Jag är alltid lite slö då..
Ska försöka få iväg en löprunda idag, men har problem med ett knä. Det kanske blir en promenad eller lite styrka, vill så gärna yoga med. :)
Kommentarer
Trackback