Varför har du sån träningsvärk överallt och är så sötsugen konstant denna vecka?

Idag är kroppen riktigt , riktigt mör. Tror nästan att jag ska ta mig i kragen och vila. Nu har jag kört en vecka and im proud ! Men inser att 5-6 ggr räcker för mig då träningen inte är mitt liv och vill ej att de ska kännas som ett måste! :) 

Ibland blir jag galen att de är sån jävla hets. Är ju med i några träningsgrupper på fejjan och läser folk överallt som vill gå ned i vikt men får panik över att de inte tränar, typ åh fan nu har jag ätit de här idag men ej tränat vad kommer hända osv.. 

Alltså sluta! Kosten är A och O, sköt den till 80% och träna när du vill och kan tycker jag. Det är bäst så! 

spelar ingen roll om de är en gång i veckan eller fem, så länge du tycker att det är roligt. Vem har sagt att du måste åka en lördag förmiddag / kväll till gymmet? 

Så fort det blir måsten blir det tråkigt och då slutar man efter ett tag. Ge det en månad Max.Har jag sagt att jag ska träna imorgon men inte känner för det då, då struntar jag i det. Varför ska jag göra saker jag inte känner för? Makes NO SENSE. 

Det är såå himla viktigt att hitta en balans, annars bryts det. Jag har varit trogen gymmare nu i 2 år och jag har tagit mig dit flera ggr i veckan men endast för att det är så roligt , inte för att "åh lär åka till gymmet idag dååååå" . Klart man hamnar i svackor och äter och skiter i träning. Man är ju mänsklig !❤️ 

Gällande sötsuget kan jag dock inte ge några tips på haha. det är liksom "den veckan" och jag var såhäääär nära på att köpa en kebabsallad igår. 

Men jag tog färs och bönpasta och kvarg på kvällen och de räckte , de kändes bra idag iaf. Men är lika sugen idag 😂 lördag känns sååå långt bort..

Idag blir det jobb och ett möte jag inte alls ser fram emot. Jag känner mig misslyckad alltså! Men det är bara att bita ihop.

Sen behöver jag en välbehövlig kram av limpan