Ledig dag!

Idag sov jag till 10, tog en morgonpromenad dirr.. Trodde det var längre än vad det var för det var svinkallt alltså! Men 4 km blev de. 

Käkade äggröra när jag kom in sen direkt till gymmet.
Körde nedanstående pass:

Uppvärmning 2km löp
Bänkpress 
Stående rodd
Latsdrag 
Axelpress
21an 

Kommer dö imorgon! Får alltid brutal träningsvärk i överkroppspassen. Och underkropp. Alla pass. Haha.
Tog en nap (igen...) sen drog jag ett till träningspass, dock ett snabbt ett. Jag laddade hem 7minutes workout och körde några varv innan maten. :)
En pratstund med Ida och en middag senare tog vi en kvällspromenad, 2 km rundan , vi försöker hitta nya vägar då vi flyttat men känns som att alla blir för korta haha. Nu ska jag vänta på att Johanna ringer upp så ska jag se på gossip girl. Fastnat totalt, igen :) är sån serienörd !







Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback