Måndag
Tjena babes!
Morgonen började med ett fys pass med Johanna. Dejtade kortleken och fy fan va det är jobbigt. 😭
Ville inte köra burpees för jag får alltid de jävla korten i vilket fall, men Johanna valde burpee Over bar så va ba att kö på. När jag fick ❤️esset började jag grina typ.
Var klar vid halv 9 så då åkte jag hem, städade och chilla till kl 15 då jag åkte tbx till gymmet.
Myshäng ngn timme med frukt och aminos innan det var dags för tyngdlyftning. Bad till Gud typ att det inte skulle vara ben, men de va ju ba att glömma. Klart det va ben.
Benböj 4 set lätt, 6 set medium. Orkar inte ens tänka på hur benen kmr må imorgon då jag har sjuklig träningsvärk sen i lördags, då vi körde 60 reps frontböj. Kill mi.
Axlarna fick sig en jävla omgång med i armdragsryck. Asså min kropp RIP.
Bästa måndagen på bästa fys.
Imorgon jobbar jag 9.30-18.15 så jag hämtar upp Johanna vid 7 för ett pass på gymmet . 🙏🏼
Kommentarer
Trackback