Tröttsamt
Kan bli så galet irriterad på folk som ständigt frågar hur mycket man väger, när man är i mål, varför jag tränar så mycket, varför jag gör si och så.
Okej, självklart kan man fråga men när man ställer frågan med en negativ ton och säger att det enda jag gör är att träna får jag ärligt talat damp.
Jag tränar på gymmet 4 gånger i veckan. En timme. Annars kan jag ta en promenad. En timme. Låt säga att jag lägger en timme av 24 på träning. Hela tiden???? Ne..
Alltså ärligt.
Låt mig göra min grej.
Jag tränar för att jag ÄLSKAR det, jag tränar för att må bra.
Jag äter rätt för att jag gillar det, och jag äter även godis och chips för att det är gott. Jag lever inte strikt nu utan jag räknar mina kalorier, försöker hålla mig till det och gör jag inte det så nej fine, då är det väl så. No biggie. Jag vet var felet ligger och jag har dessutom en sjukdom som påverkar min sköldkörtel/ämnesomsättning, liksom det är okej!
Jag har inte bråttom någonstans. Jag har ingen tidspress. Jag gör det för att jag älskar det och för att jag inte har några krav.
Självklart är jag ledsen att det inte händer exakt så mycket som jag vill på vågen, men på insidan och hur kroppen formas händer det än mer - och det betyder mycket för mig.
Seriöst. Så fort du sätter in krav blir det dåligt och stressigt, det framkallar ångest.. Låt träningen vara en rolig del och ha det så roligt du bara kan.
Kommentarer
Trackback