Lördag
Gårdagen var helt underbar.
Började med en 5km promme, körde 30 min yoga när jag kom hem. Var så sjukt stel alltså.
Käka frulle (fröknäcke och kaffe och juice) och drog till gymmet , där blev det:
- chins / latsdrag (för att få kontakt.)
- bänkpress
- militärpress
- skivstångsrodd
- biceps
- underarmar
Omgggg så jobbigt, har sån träningsvärk idag ..
Senare på kvällen kom Josephine ❤️ och vi bakade bullar , pratade en del och käkade kebab i pitabröd medan vi såg på film. Favoritkväll ❤️
Kommentarer
Trackback