Träning
Passet igår var grymt. Ni vet sånt där kick ASS pass som bara går as bra?
Vi båda låg i soffan och kände äh fan vi skiter i det , vi tar en nap istället.
Men en celsius senare satt vi i bilen och tagga på.
Blev rygg / biceps som har blivit mitt favorit pass.
Satte femmor på marken med 60 kg, vilket känns såå bra. Har varit lite avvaktande med marken då jag först hade fel teknik, sen lassa jag på för mycket vikt för fort och så vidare och så vidare. Nu älskar jag mark och tycker det är bland de roligaste övningarna.
Sen två nya biceps övningar , fick grym kontakt vilket jag tyckt varit lite svårt förr. Då är det bara att testa nå nytt och jäääävlar i min låda så jobbigt de va!
Körde chins också. 2 set med hjälp vid knäna och 2 set i maskin. Självklart massa mer övningar men dessa gjorde passet, top 3 lista haha.. Åh jag är så glad för träningen ger mig verkligen sån energi , jag är lycklig !
En pw, ett gympass, göra massa matlådor och en Springtur va min söndag. <3
Kommentarer
tessan säger:
Helloo :)
Är sjukt impad av dig som är så stark. Jag har tappat min motivation helt efter skador och sjukdom och omständigheter hemma. Men börjar få motivationen tillbaka nu! Så ja behöver tips, nyttiga smoothies. Har du nåra bra? som man kan byta ut en måltid till exempelvis eller som mellanmål? :)
Kämpa på bruden, bra jobbat! Kram
Trackback
