New in
Låg på stranden i thailand och längtade lite efter träningen. Det började klia i fingrarna så in på gymgrossisten, sportamore och massa annat för att beställa hem massa kul.
Jag älskar att ha nya träningskläder och jag älskar att fylla på i skafferiet med nytt kosttillskott, det gör mig så sjukt taggad.
Jag tänker lägga upp min träning på ett annat sätt nu.
Jag har tidigare kört mycket zumba och sedan mycket tabata.
Nu blir det 3 styrkepass (ben/mage, rygg/biceps, bröst/axlar/triceps) och två tabata eller springpass i veckan. Blir det mer så är det bara bra men fem dagar i veckan är lagom .
I maj vill jag klara av att springa 6 km i sträck så jag måste verkligen nöta - men inte för mycket.
Jag tänker även skriva mer om träning och kost i bloggen för jag hatar verkligen "idag har jag gjort det här sen det här" .
Pöss på er
Kommentarer
Trackback