Run your mind before your mind runs you
Imorse hoppade jag in en timme tidigare på jobbet, var sjukt mycket igår. Stanna även kvar en timme och jobba över så det är ju najs med lite övertid.
När jag är så stressad så stänger min hjärna av så jag åkte raka vägen hem och däcka direkt.
Nyss rensat tankarna med mindfulness och en 5 km pw. Imorgon ska jag ta bort stygnen på märkena , sjukt nervös.
Hoppas på att kunna träna imorgon... Dör fan om jag lär vila en vecka till haha.
Men som jag skrev till mickan "den här veckan ska jag rå om mig själv, bra kosthållning och mycket mindfulness. Det mår jag bäst av!!"!
Kommentarer
Trackback