Klev upp tidigt imorse för att jag visste att det skulle va bra väder. Käkade frulle, 100 gram lätt kvarg, 100 gram lätt vanilj kvarg (0.2%) , hallon och kanel. Brumma iväg till gymmet för dagens första pass - rygg och biceps. Lyckades med en tvåa 70 kg i mark, känns superbra. Jävlar va nöjd jag är. Meeeen som Linus säger: snart tar du 80. Och de gör jag ju, ge mig några pass till bara.

Nu ska jag käka sallad ute i solen och sitta här hela dagen, eller ja, tills 16. Då blir det en löprunda i Hemlingby . 6 km tänkte jag springa.