Gym
Wihoooo!
Mådde mycket mycket bättre på em så då tog jag en runda på stan, sen till protein butiken och sen en promenad till Linus jobb. Gick sammanlagt 4 km i nya skor = feta blåsor på hälarna haha.
Drog iaf till gymmet.- äntligen!!
Körde ben och mage, så skönt. Fick till front squatsen riktigt bra och fronten känns mycket bättre. Men måste lära mig att hålla spänningen i magen.. ?
Sen till stan igen och mös lite, hem och ladda på fullt med carbs, jag var dö hungrig.. Makaroner och köttfärs och sen baugette ! Ut på en 5 km pw och de kändes i hälarna men jag är fan ingen pussy.
Nu har jag gjort morgondagens middag , vet att jag kommer vara sötsugen så lika bra att ha det klart. Fredagar och lördagar har enda sedan jag varit liten betytt godis och chips och jag måste lära mig att så behöver de inte va.
Jag ska springa imorgon också tänkte jag, ska springa minst 3 km och sen kör jag andra varvet blandat med intervaller.
Alltså livet!!!!!! Såååå tagg :D
Jag brinner verkligen för det här, jag har hittar lyckan i träningen och mår så bra. Åh.. Endorfiner <3
Kommentarer
Trackback