Bad move, Ahlin
Tog en liten prommis innan Linus kom hem, käka lite mellis sen åkte vi till gymmet. Började med att köra ben.. Alltså jag blir så ledsen men fan, jag får inte till benböjen. Jag kan såklart köra på bara då jag inte känner ngn skillnad men jag är ute efter en bra och fin teknik så jag inte skadar något..
Jag "svankar" för mycket och trycker ut rumpan på nå sätt, så jag körde front squats efter jag nött vanliga squats.. Får googla lite och se va de kan va, antar att jag är för stel eller för kort i någon muskel. Nöta nöta nöta :)
Körde lite mage innan de va dags för step och kompisar. Jag kommer aldrig gå en mil+ , köra ben och step på samma dag. Jag trodde jag skulle börja grina under passet hahaha, så jävla vek i benen var jag. Men skam den som ger sig.
Kastade i mig mat när jag kom hem, va fortfarande hungrig så käka knäcke+skinka.
Nu, foodprep för imorgon. Typ de segaste som finns ;P
Kommentarer
Trackback