SJUKDOMAR ..

Det blev bara värre igår och inatt har jag frysit och halvdött så ringde faktiskt och sjukanmälde mig, har sån ångest men när jag knappt kan gå utan att svimma så känns det bara fel. Halsen är ju helt förstörd också. 

Jaja. 

Försöker äta äggröra men ingenting smakar och det känns så onödigt att äta då. Jag vet fortfarande inte hur jag ska göra med kosten.

Jag vill ju köra på en low carb kost men inte känna att jag "fuskar" om jag äter jordgubbar och mjölk till mellanmål. :) Vet att viktväktarna fungerat bra för många men jag tror jag skulle bli mer sjuk i tänkande av att räkna points och grejer. Det är svårt! Jag vet ju att LCHF fungerat men det börjar bli lite tråkigt och det händer knappt något på vågen längre. Vi får se hur det blir. 

 

Idag är jag sugen på att göra en god middag, så hoppas smaklökarna kommer tillbaka. Det är så skönt med grill, älskar grillat! 

 

 

Känslan när man vaknar och flätan är perfekt. Lyckan. 

I och med att kroppen går ner i vikt så kommer det hända mindre och mindre på vågen, men du kommer se skillnad på kroppen när den börjar flytta på fett osv... jag har säkerligen gått upp i vikt sedan jag gick ner i vikt, men det är muskelmassa. Dessutom har det flyttats runt en del. Jag har även hört att vissa som gör LCHF kommer till en punkt då kroppen vänjer sig. Då "chockar" de kroppen med att äta mer kolhydrater i några få dagar, sedan börjar de om igen, och då börjar viktnedgången igen. Om det funkar vet jag inte, men jag har hört några personer som gjort så.

Man behöver ju kolhydrater; de är en viktig energikälla. Som Emilia säger så vänjer sig faktiskt kroppen så det kan vara en idé att prova något nytt! Skit dock i viktväktarna eller att räkna kalorier, det blir man bara knäpp i huvudet av.
Just nu kör jag ingen diet alls och förvisso har jag gått upp ungefär två kilo, men jag tror att min "normalvikt" är 68 kg (på 177cm) för jag pendlar ingenting mer än när jag har mens. Däremot tänker jag varje dag på vad saker innehåller eftersom jag ju har gått ned genom att räkna kalorier... Och, jag kan ju som tur är inte äta choklad och andra kaloribomber innehållande mjölk, men jag undviker helt klart sådant som har högt kaloriinnehåll bara för att.... Inte ens nötter unnar jag mig.