Tisdag
Idag åkte höstjackan på igen. Fyfan ge mig snö!!! Vill inte ha en vit jul..
Längtar tills jag slutar för då ska jag hem och ta en nap som igår haha - score. Så jävla skönt. Sen är det step. TAGG!
Är dock lite sugen på att se vad vila kan göra med kroppen. Jag tycker ju att det är superkul att träna men de längsta vilodagarna jag haft är tre dagar, på mer än ett år. Jag känner att kroppen är trött och det skulle va kul och se hur den blir om man vilar en/två veckor :O
Funderar på att lägga upp att träna 5 ggr i veckan i 8 veckor sen vila en. Jag vet inte. Men kroppen är trött och behöver vila. Kanske en bra - eller en dålig ide ? Haha
Kommentarer
Angelica säger:
Att vila helt från träning tror jag faktiskt är en jättebra idé, har själv gjort det då jag känt att kroppen är trött/börjar bli övertränad. Det ger kroppen chans till riktig återhämtning och det har känts superbra när man är tillbaka :)
Trackback
