Godkänt
Daaaag 3 is done!
Jobbade över två timmar sen cyklade jag hem. Slängde i mig middagen och åkte iväg på Zumba med Josephine. Passet var lite väl lugnt för min del kanske men då vet jag det till nästa gång :) men det ska bli kul att se hur mycket jag bränner på Carros pass, där är det ju fullt ös medvetslös :) jag längtar verkligen till alla pass drar igång igen..
Sen har jag bara varit och handlat och myst i soffan med limpen. :)
Dag tre har gått ganska bra, var sjukt jobbigt när Linus käka burgare till middag haha! Men jag har ätit såhär:
Frukost : 150 gram kvarg med funlight och 60 gram hallon
Lunch: inte säker på gram då jag slängde typ halva men 150 gram lax, 150 gram potatis och 80 gram broccoli skulle det vara iaf. Och såsen på kvarg såklart.
Mellanmål: proteinshake
Middag: 150 g kött, 100 g potatis, 100 g tzatsiki.
Kvällis; gurka/morot med kvarg.
Känner mig hyfsat nöjd, vill dock ha mer protein ..
