Woooop!
Men alltså varför... är jag så jävla sötsugen?
Ska förklara lite.
Med Lchf ska man ju äta mycket fett, för det är det + proteninet du blir mätt på.
Jag har dock blivit lite rädd för alla kcal som finns i en creme fraiche 38 gentemot 13. Jag försöker ändå hålla mig på 20 kolhydrater men äter de som är mindre fett. En liten version av LCHF så att säga.
Det jag räknar är kalorier och kolhydrater.
Kalorierna får jag fram när jag väger maten och lägger in i shape up. Den ger ett litet hum på vad saker innehåller, det är alltså inte heeeelt säkert. Men för att du själv ska ha koll!
Men nu på senaste, ja, säg 3 veckor har sötsuget varit större än någonsin. Och det är både när jag ätit en "fet kost" och en kalori-räknar-kost" .. Jag vill inte vara sötsugen, hallåååååååå gud hjälp mig här!!!
På dagarna går det hur bra som helst men på kvällarna är det hopplöst. Nu går jag inte och vräker i mig en påse chips när sötsuget kommer (nåja, inte alla gånger ;)) för det duger bra med en ostbit också. Men suget, wtf are you doin' with me?
På tal om sug får ni en bild på mig , på toan. Klassiker.
Kommentarer
Anonym säger:
Människans sötsug, eller sug efter mat överlag, ska tydligen bero på att vi egentligen är småtörstiga. Prova att dricka vatten! Om det inte biter på suget, så gör det i alla fall dig mer mätt.
Svar:
Wiktoria Ahlin
Trackback